Thứ Tư, 31 tháng 7, 2019

Bữa tối với thịt gà cùng gia đình bạn

Bữa ăn thần kỳ là bữa tối thân thiện với gia đình giúp bạn tiết kiệm thời gian, tiền bạc và công sức - nhưng không phải trả giá bằng hương vị. Những món ăn của họ cho phép bạn dành ít thời gian hơn trong bếp và nhiều thời gian hơn với những người bạn yêu thương. Tháng này, Bữa ăn thần kỳ đến từ Alexe Lawrence, một bà mẹ và blogger có trụ sở tại D.C. tại Keys to the Cucina.

Bữa tối là bữa ăn của gia đình

Tôi lớn lên trong các bữa ăn nấu tại nhà. Người mẹ Mỹ gốc Ý của tôi nấu ăn mỗi đêm trừ thứ Bảy, và cô ấy luôn đổ hàng tấn tình yêu vào mọi thứ cô ấy làm. Vì vậy, tôi là một người tin tưởng vững chắc rằng với một chút khéo léo, một bữa ăn mang lại cho gia đình bạn không bao giờ là quá xa tầm tay.

Bây giờ tôi là một bà mẹ làm việc toàn thời gian, sự khéo léo đó đã mang đến một thách thức: Ép hết hương vị trong một món ăn 15 phút trong khi vẫn còn nhiều thời gian để kết nối với con trai 11 tháng tuổi của tôi và Chồng sau một ngày dài làm việc. Rốt cuộc, tôi vẫn tìm thấy sự an ủi khi trở về nhà và chuẩn bị một bữa ăn cho gia đình mình - ngay cả khi sự an ủi đó có vẻ hơi khác trước khi sinh.

Một bữa tối Taco dễ dàng, đầy hương vị được làm bằng Staples

Giải pháp của tôi? Tacos cho bữa tối. Làm cho họ theo phong cách Mexico, châu Á hoặc Ý - điều đó thực sự quan trọng. Tất cả những gì tôi biết là vỏ taco (cứng hay mềm!) Là nền tảng của mọi bữa ăn thần kỳ mà tôi đã từng tạo ra. Tôi đã thèm một hương vị châu Á vào thời điểm tôi thực hiện công thức đặc biệt này, vì vậy nó đã gói rất nhiều tỏi, nước tương, gừng và chanh. Thịt gà xay giúp làm cho những chiếc bánh taco này gọn gàng hơn một chút so với thịt bò xay của nó, và tất cả các gia vị và nước sốt đều là nguyên liệu đựng thức ăn (tôi không gọi bất cứ thứ gì lạ mắt ở đây.)

Phần tốt nhất của tất cả là nó nấu trong một chảo, và bạn có thể lắp ráp xà lách trộn vào đêm hôm trước - một mẹo giúp giảm thời gian chuẩn bị và nấu của công thức này xuống còn khoảng 10 phút. Ngoài ra, tôi sẽ ném cho bạn một số điểm bổ sung để trang trí tacos với một ít rau mùi. Để tiết kiệm thời gian và món ăn, tôi lấy kéo làm bếp của mình để cắt nó ra. Ồ, và don vá lo lắng về việc cắt xung quanh thân cây - chúng đóng gói một hương vị tươi sáng và đủ mềm để ăn. Chồng tôi và tôi cũng thích thêm một cơn mưa phùn của Sriracha.

Bữa ăn gia đình của bạn có gì lạ? Chia sẻ trong các ý kiến ​​dưới đây!

Gà Tacos với Slaw bông cải xanh

THÀNH PHẦN

Đối với các slaw:

  • 1 (12-ounce) túi slaw bông cải xanh (hoặc bất kỳ hỗn hợp slaw nào mà bạn thích)
  • 1/4 chén tamari hoặc nước tương
  • Nước cốt của 1 quả chanh vừa
  • 1/8 muỗng cà phê bột tỏi
  • 1/4 chén dầu ô liu
  • 1 muỗng canh dầu mè nướng
  • Đối với gà:
  • 1 muỗng canh dầu mè nướng
  • 1 pound gà
  • 1 muỗng cà phê muối kosher
  • 1 muỗng cà phê bột tỏi
  • 1 muỗng cà phê gừng xay
  • 1/2 muỗng cà phê cayenne
  • 3 muỗng canh tamari hoặc nước tương
  • Phục vụ:
  • 8 bánh ngô mềm
  • Lá rau mùi tươi và thân mềm (tùy chọn)
  • Sriracha (tùy chọn)

HƯỚNG DẪN LÀM MÓN ĂN

Làm cho slaw: Trộn nước tương, nước cốt chanh, tỏi và gừng trong một bát lớn. Trong khi đánh trứng, từ từ mưa phùn trong dầu ô liu, tiếp theo là dầu mè. Thêm slaw và quăng vào áo khoác. Làm lạnh trong khi bạn nấu gà.

Nấu gà: Làm nóng dầu mè trong chảo vừa trên lửa vừa cho đến khi lung linh. Thêm gà và phá vỡ nó bằng một cái thìa gỗ. Nêm muối, bột tỏi, gừng và cayenne. Nấu cho đến khi gà không còn màu hồng và nấu qua, khoảng 10 phút. Mưa phùn trong nước tương và quăng để kết hợp.

Lắp ráp tacos: Làm ấm bánh tortillas. Múc gà xay vào bánh tortillas và sau đó dùng dao. Trang trí với rau mùi và nước sốt nóng, nếu muốn.

Video

Video Bài đăng từ huongnghiepaaublog.tumblr.com